Confirma-se!!! :-))

Yupiii!!!
Ontem pesei-me de manhã e tinha perdido 8, 800 kg.
Hoje pesava menos 9kg.

Já estou a tentar readaptar a alimentação. Estes dias têm sido muito corridos e acabo por gastar mais energias do que o habitual, por isso, subi um pouco a quantidade de arroz integral às refeições e tenho comido mais nos lanchinhos. É que perder peso é bom, mas também não convém perder muito de uma vez!

Primeiro, porque pode prejudicar a saúde.
Segundo, corro o risco de descer o metabolismo que é a última coisa que quero. Quero perder peso sim, mas para depois o manter sem viver a comer tipo passarinho e sempre em risco de engordar com a maior das facilidades.
Terceiro, a pele precisa de tempo para se reajustar. Até porque já não tem a flexibilidade dos 20 aninhos. Apesar de estar a ter uma série de cuidados com a pele, não acredito que se adapte a perdas de peso tão rápidas. Não quero ficar magra e de peles penduradas...

Para além do mais, comecei a sentir fome no intervalo das refeições e não há necessidade disso.
Se o meu ritmo de vida acelerou também posso aumentar a quantidade de comida e continuar a perder peso. Isto vai por tentativa e erro, até (re)descobrir a quantidade certa para cada altura. Depois logo se vê.

P.S. - Editei a última mensagem e dividi-a em 3 (sem alterar o conteúdo). Estava enorme. Quis fazê-lo no dia, mas estava com problemas com a ligação, com sono demais para esperar e acabei por publicá-la como estava.